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Coaching Nutricional

DetallesPrecio: A Consultar

Este servicio tiene como finalidad que disfrutemos de los beneficios de una alimentaciónvegana y crudivegana (alimentación fisiológica):

  • Digestiones más ligeras y rápidas, que requieren menos energía y generan más vitalidad
  • Otorga una óptima hidratación y oxigenación así como de enzimas, por lo que se produce una optimización en la absorción de nutrientes.
  • Aporta una gran cantidad de micronutrientes, es rica en antioxidantes, muy beneficiosa para la salud osteoarticular e incluso previene y revierte enfermedades coronarias.
  • Ahorro de una gran cantidad de tiempo en la cocina.
  • Mayor claridad mental, estabilidad emocional, combate el insomnio, estrés y la ansiedad.

La primera consulta incluye: entrevista personal, estudio antropométrico, planificación personalizada de menús semanales, información sobre los alimentos, asesoramiento personalizado y seguimiento online hasta la próxima consulta.

En el resto de sesiones se estudian los datos evolutivos, se realizan reajustes y se vuelve a realizar seguimiento online hasta la próxima consulta y así sucesivamente hasta alcanzar la metas señaladas como pueden ser:

  • Cambios en los hábitos nutricionales
  • Medición del % de grasa corporal, masa muscular y metabolismo basal
  • Alimentación fisiológica y correcta mezcla de alimentos
  • Planificación nutricional deportiva (vegana y crudivegana) para optimizar la ganancia de masa muscular, fuerza y favorecer una recuperación eficiente
  • Pérdida de grasa
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Coaching Nutricional: Servicios de Shambhala Salud y Bienestar
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